CLAIRE DEGARNE
Sophrologue RNCP - Sophrologue Aquatique
CLAIRE DEGARNE
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Témoignages sur CLAIRE DEGARNE, sophrologue à Verneuil-sur-Seine (78480)

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"Très belle expérience d'aguasophro. Claire est à la fois douce, rassurante et très pro. Une relaxation profonde et bienfaitrice !"

Par Antoine

"Je souhaitais partager ma formidable expérience passée avec Claire dans le cadre d'une session de Sophrologie Aquatique, au sein du superbe Spa CLEMENS à Paris. Une découverte pour moi, après quelques exercices de respiration et de postures pour mieux appréhender son corps dans ce milieu liquide, chaud et enveloppant, un long moment passé sur le "nénuphar" accompagné par la douce voie de Claire et sa maîtrise des mouvements d'eau Résultat : sensation de légèreté totale, on se sent apaisé, détendu, un vrai lâcher-prise du corps et de l'esprit. Vous avez compris, j'ai adoré, un grand merci à Claire !"

Par Frédéric R

"Je ne connaissais pas et ce fut une belle première expérience. Claire propose une séance bien construite avec des consignes claires pour des exercices adaptés à chacun. Beaucoup de sérénité et de paix intérieure en tous cas pendant et après le cours. Merci pour ce bon moment."

Par Corine

"Dès que je me sens débordée, stressée, fatiguée je fais une Seance de sophrologie avec Claire et j'en ressort tellement apaisée. J'ai aussi testé la sophro balade et je le conseille vivement... Un moment de bien-être rien que pour vous... "

Par Christelle

"J'ai eu l'immense chance aujourd'hui de tester pour la première fois avec Claire la sophrologie dans l'eau et j'ai adoré. Je suis quelqu'un de souvent stressé par ma vie professionnelle et j'en suis ressorti détendu, apaisé et dans un état de bien être comment rarement. Je vous recommande très chaleureusement de tester, vous allez adorer et vous y reviendrez à ne pas en douter."

Par Alexandre Favre

"Claire est vraiment douce et à l’écoute en plus d’être une oreille attentive. La sophrologie permet de se recentrer, apprendre à relativiser et s’apaiser. L’occasion de relâcher la pression et se retrouver. "

Par Aurore

"J'ai découvert la sophrologie avec Claire en scéances individuelles. Son approche de la gestion de la douleur m'a grandement aidée : j'en ai ressenti rapidement les bienfaits. Grâce à elle j'apprends petit à petit à prendre du recul face au stress. Je la remercie du fond du coeur."

Par Marie-Christine

"J'ai connu Claire en séances individuelles il y a quelques années pour m'aider à traverser un deuil. J'ai dès la première séance était réconfortée et écoutée. Claire m'a aidé à vivre et exprimer chaque émotion liée au deuil, à mieux respirer quand j'étais oppressée et à mieux gérer mes insomnies. J'ai assisté plus tard à des ateliers en groupe qui reboostent et redonnent confiance en soi. Je ne peux que vous recommander de consulter Claire !!! "

Par Iza

"De la négativité. Je suis passé a la positivé .’je gère beaucoup mieux mon stress et je me met toujours dans les meilleurs conditions pour réussir. Entretien. Test vision de la vie . Il m’arrive que des choses bien depuis grace a claire"

Par Hoang

"Stressé par la vie, les soucis, et le travail, j'ai découvert la sophrologie grâce à Claire et cela a profondément modifié ma vision de la vie, du présent et de l'avenir. Apprendre à mieux respirer pour se projeter et de détendre, regarder et prendre le positif, se créer des bulles de bien-être... c'est entre autres ce que j'ai découvert avec Claire. Je conseille vivement, prenons soin de nous."

Par David

"De belles séances anti stress, accompagnées d exercices dynamiques. Une évasion nécessaire afin d arriver à la pleine conscience, et au lâcher prise. Atténuer ses angoisses, apprendre à Respirer, et optimiser afin d affronter les aléas de la vie beaucoup plus sereinement. Et tout ce travail dans la bonne humeur, avec des jeux bien rigolos. Claire est douce, à l écoute, très professionnelle."

Par Anne D.

"Merci beaucoup pour ces séances qui m’ont beaucoup apporté."

Par Sonia M.

"Je suis fière d'avoir pu apaiser mon angoisse."

Par Cathie P

"Personnellement les séances m apportent en prise de recul. J'utilise les exercices de respiration pour lâcher prise, je les fais au moment du coucher. Avec le recul je pense que les séances m'apportent en sérénité et en confiance. J'ai plus de mal avec la visualisation. J'ai été ravie de bénéficier de tes séances. Merci beaucoup. "

Par Celine M.

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