Suite à un récent sondage effectué sur LinkedIn, où je posais la question "Comment gérez-vous votre stress au travail ?"
18% ont répondu faire des pauses
18% ont répondu poser les limites
64% ont...
Je vous propose un exercice de sophrologie à écouter et à pratiquer
Facile, simple, concret
https://soundcloud.com/claire-degarne-sophrologue-rncp/meteo-interieure
Il y eu un avant et il y a un après !
Celle période inédite aura apporté de profonds changements dans nos organisations de vie professionnelle, sociale, familiale et affective.
Elle aura demandé d...
Je vous propose un exercice simple, concret vous permettant de changer d'énergie et de retrouver un état d'esprit plus calme
Prenez le temps de vous asseoir... accueillez les préoccupations de la...
Réalisation & référencement
