CLAIRE DEGARNE
Sophrologue RNCP - Sophrologue Aquatique
CLAIRE DEGARNE
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Stress

28 Oct 2020

Suite à un récent sondage effectué sur LinkedIn, où je posais la question "Comment gérez-vous votre stress au travail ?" 
18% ont répondu faire des pauses
18% ont répondu poser les limites 
64% ont...

22 Juil 2020

Je vous propose un exercice de sophrologie à écouter et à pratiquer
Facile, simple, concret
 https://soundcloud.com/claire-degarne-sophrologue-rncp/meteo-interieure

01 Juil 2020

Il y eu un avant et il y a un après !
Celle période inédite aura apporté de profonds changements dans nos organisations de vie professionnelle, sociale, familiale et affective.
Elle aura demandé d...

22 Juin 2020

Je vous propose un exercice simple, concret vous permettant de changer d'énergie et de retrouver un état d'esprit plus calme
Prenez le temps de vous asseoir... accueillez les préoccupations de la...

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