Les effets de la sophrologie renforcés par les bienfaits de l'eau
La méthode AGUASOFRO ®, fondée par Véronique-Sophie RIOT-GOUET est de la sophrologie dans l'eau.
Oui, oui , vous avez bien lu, de la sophrologie dans l'eau !
ou plutôt, les effets de la sophrologie renforcés par les bienfaits de l'eau.
Allongé : le duo Apesanteur / Visualisation
La sophrologie se pratique en piscine debout et allongé sur un nénuphar
les yeux fermés pour une meilleure détente.
La séance se décompose en exercices de Relaxation Dynamique et se termine par une visualisation.
Les séances peuvent être Individuelles (adolescents, adultes) ou collectives, groupe de 5 à 10 personnes maximum (adolescents & adultes).
2 types de séances sont proposées
Où pratiquer ?
" La vie se compare à l'eau : tantôt calme et parfois coléreux,
mais toujours intense "
Steve Lambert