CLAIRE DEGARNE
Sophrologue RNCP
CLAIRE DEGARNE
Sophrologue RNCP

Aguasofro à Verneuil-sur-Seine (78480)

Qu'est ce que l'AGUASOFRO ® ?

Les effets de la sophrologie renforcés par les bienfaits de l'eau

La méthode AGUASOFRO ®, fondée par Véronique-Sophie RIOT-GOUET est de la sophrologie dans l'eau.

Oui, oui , vous avez bien lu, de la sophrologie dans l'eau !

ou plutôt, les effets de la sophrologie renforcés par les bienfaits de l'eau.

Allongé : le duo Apesanteur / Visualisation

Comment fonctionne une séance d'AGUASOFRO ®?

La sophrologie se pratique en piscine debout et allongé sur un nénuphar

les yeux fermés pour une meilleure détente.

La séance se décompose en exercices de Relaxation Dynamique et se termine par une visualisation.
Les séances peuvent être Individuelles (adolescents, adultes) ou collectives, groupe de 5 à 10 personnes maximum (adolescents & adultes).

2 types de séances sont proposées

  • L'Aguasofro (5 personnes maximum)
  • L'aguasofro ZEN (10 personnes maximum)

Où pratiquer ?

  • piscines privées
  • piscines municipales
  • piscines loisirs camping
  • Balnéos
  • piscines kinés
  • centres de rééducation
  • Piscines centres IME…

 

Qu'apporte une séance d'Aguasofro ?

  • De la détente, du calme intérieur, de la légèreté & sérénité
  • Apprendre à se relaxer 
  • Diminuer les tensions musculaires
  • Gérer les douleurs chroniques
  • Gérer le stress et les états de fatigue
  • Retrouver un état de bien-être
  • Développer la confiance en soi
  • Se réconcilier avec son corps
  • Découvrir ses propres ressources

Les champs d'application de l'AGUASOFRO ®

  • Loisir
  • Relaxation
  • Touristique
  • Médical / Rééducation
  • Milieu handicap
  • Le milieu médical et sportif prennent conscience des bienfaits de l’eau et l’utilisent comme alliée. C’est une nouvelle ouverture vers la guérison.

La vie se compare à l'eau : tantôt calme et parfois coléreux,

mais toujours intense "

Steve Lambert

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