CLAIRE DEGARNE
Sophrologue RNCP
CLAIRE DEGARNE
Sophrologue RNCP

SOPHROLOGIE

Prendre conscience de son corps

Harmoniser son quotidien

Accroître ses capacités

Développer sa créativité

Affirmer sa communication

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Méditation

Mindfulness

Etre en pleine conscience signifie ‘être avec’ l’action que l’on effectue, quelle qu’elle soit.

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ACCESS CONSCIOUSNESS

 

Access Consciousness est un ensemble d'outils et de processus corporels et énergétiques conçus pour faciliter en chacun de nous une plus grande ouverture à la conscience.

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CLAIRE DEGARNE, sophrologue à Verneuil-sur-Seine

Certaines croyances, comportements, émotions vous bloquent, vous freinent, vous effraient ?

Vous avez envie de changer, découvrir, créer ?

Vous souhaitez vous sentir plus léger et optimiste ?

Si vous avez répondu oui, à au moins 2 de ces questions, vous êtes au bon endroit !

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Les prestations de CLAIRE DEGARNE

Sophrologie

  • Respiration
  • Relaxation dynamique
  • Visualisation

Méditation

Mindfulness (Pleine conscience)

Access Consciousness®

Access Consciousness est un ensemble d'outils et de proscessus corporels et énergétiques conçus pour faciliter en chacun de nous une plus grande ouverture à la conscience.

CLAIRE DEGARNE

Sophrologue RNCP

Il n'est jamais trop tard, il est toujours temps !

Chaque personne a les capacités et les ressources pour faire autrement, si si... Et c'est avec confiance et en douceur que vous apprendrez à développer vos ressentis, votre intuition et vos capacités pour vivre quotidiennement de plus en plus sereinement .

Pour en savoir davantage sur  les différentes méthodes présentées sur mon site, contactez-moi. Ensemble, nous échangerons sur ce qui est le plus adapté pour vous !

 

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Votre cabinet de Sophrologie

Accéder au cabinet

CLAIRE DEGARNE

1 rue du Maréchal koenig
78480 Verneuil-sur-Seine

06 60 68 31 10

SIRET: 513 326 306 00042

Horaires

Les lundi, mardi et vendredi
9h-12h30 / 14h-19h30
Les mercredi, jeudi et dimanche
Fermé
Le samedi
9h-12h30 / 14h-16h

Informations pratiques

  • Consultations individuelles
  • Cours collectifs
  • Interventions en entreprises
  • Animation forums et associations
  • Prestations à domicile possibles
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Articles

Entreprises

Suite à un récent sondage effectué sur LinkedIn, où je posais la question "Comment gérez-vous votre stress au travail ?" 
18% ont répondu faire des pauses
18% ont répondu poser les limites 
64% ont...

Ecoute

Je vous propose un exercice de sophrologie à écouter et à pratiquer
Facile, simple, concret
 https://soundcloud.com/claire-degarne-sophrologue-rncp/meteo-interieure

Santé

Après un sondage sur mon compte Instagram où je posais la question
"Prenez-vous le temps de faire une pause respiration dans la journée"
j'ai l'agréable surprise de lire :
oui   à   83 % 
non   à ...

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"La sérénité, c'est l'acceptation de soi-même et de ce qui est !"

Abbé Pierre

Derniers témoignages

Ils ont fait une séance de sophrologie

"Stressé par la vie, les soucis, et le travail, j'ai découvert la sophrologie grâce à Claire et cela a profondément modifié ma vision de la vie, du présent et de l'avenir. Apprendre à mieux respirer pour se projeter et de détendre, regarder et prendre le positif, se créer des bulles de bien-être... c'est entre autres ce que j'ai découvert avec Claire. Je conseille vivement, prenons soin de nous."

Par David

"De belles séances anti stress, accompagnées d exercices dynamiques. Une évasion nécessaire afin d arriver à la pleine conscience, et au lâcher prise. Atténuer ses angoisses, apprendre à Respirer, et optimiser afin d affronter les aléas de la vie beaucoup plus sereinement. Et tout ce travail dans la bonne humeur, avec des jeux bien rigolos. Claire est douce, à l écoute, très professionnelle."

Par Anne D.

"Merci beaucoup pour ces séances qui m’ont beaucoup apporté."

Par Sonia M.

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