CLAIRE DEGARNE
Sophrologue RNCP
CLAIRE DEGARNE
Sophrologue RNCP

SOPHROLOGIE

Prendre conscience de son corps

Harmoniser son quotidien

Accroître ses capacités

Développer sa créativité

Affirmer sa communication

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Méditation

Mindfulness

Etre en pleine conscience signifie ‘être avec’ l’action que l’on effectue, quelle qu’elle soit.

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ACCESS CONSCIOUSNESS

 

Access Consciousness est un ensemble d'outils et de processus corporels et énergétiques conçus pour faciliter en chacun de nous une plus grande ouverture à la conscience.

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CLAIRE DEGARNE, sophrologue à Verneuil-sur-Seine

Certaines croyances, comportements, émotions vous bloquent, vous freinent, vous effraient ?

Vous avez envie de changer, découvrir, créer ?

Vous souhaitez vous sentir plus léger et optimiste ?

Si vous avez répondu oui, à au moins 2 de ces questions, vous êtes au bon endroit !

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Les prestations de CLAIRE DEGARNE

Sophrologie

  • Respiration
  • Relaxation dynamique
  • Visualisation

Méditation

Mindfulness (Pleine conscience)

Access Consciousness®

Access Consciousness est un ensemble d'outils et de proscessus corporels et énergétiques conçus pour faciliter en chacun de nous une plus grande ouverture à la conscience.

CLAIRE DEGARNE

Sophrologue RNCP

Il n'est jamais trop tard, il est toujours temps !

Chaque personne a les capacités et les ressources pour faire autrement, si si... Et c'est avec confiance et en douceur que vous apprendrez à développer vos ressentis, votre intuition et vos capacités pour vivre quotidiennement de plus en plus sereinement .

Pour en savoir davantage sur  les différentes méthodes présentées sur mon site, contactez-moi. Ensemble, nous échangerons sur ce qui est le plus adapté pour vous !

 

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Votre cabinet de Sophrologie

Accéder au cabinet

CLAIRE DEGARNE

1 rue du Maréchal koenig
78480 Verneuil-sur-Seine

06 60 68 31 10

SIRET: 513 326 306 00042

Horaires

Les lundi, mardi et vendredi
9h-12h30 / 14h-19h30
Les mercredi, jeudi et dimanche
Fermé
Le samedi
9h-12h30 / 14h-16h

Informations pratiques

  • Consultations individuelles
  • Cours collectifs
  • Interventions en entreprises
  • Animation forums et associations
  • Prestations à domicile possibles
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Articles

Entreprises

Suite à un récent sondage effectué sur LinkedIn, où je posais la question "Comment gérez-vous votre stress au travail ?" 
18% ont répondu faire des pauses
18% ont répondu poser les limites 
64% ont...

Ecoute

Je vous propose un exercice de sophrologie à écouter et à pratiquer
Facile, simple, concret
 https://soundcloud.com/claire-degarne-sophrologue-rncp/meteo-interieure

Santé

Après un sondage sur mon compte Instagram où je posais la question
"Prenez-vous le temps de faire une pause respiration dans la journée"
j'ai l'agréable surprise de lire :
oui   à   83 % 
non   à ...

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"La sérénité, c'est l'acceptation de soi-même et de ce qui est !"

Abbé Pierre

Derniers témoignages

Ils ont fait une séance de sophrologie

"J'ai découvert la sophrologie avec Claire en scéances individuelles. Son approche de la gestion de la douleur m'a grandement aidée : j'en ai ressenti rapidement les bienfaits. Grâce à elle j'apprends petit à petit à prendre du recul face au stress. Je la remercie du fond du coeur."

Par Marie-Christine

"J'ai connu Claire en séances individuelles il y a quelques années pour m'aider à traverser un deuil. J'ai dès la première séance était réconfortée et écoutée. Claire m'a aidé à vivre et exprimer chaque émotion liée au deuil, à mieux respirer quand j'étais oppressée et à mieux gérer mes insomnies. J'ai assisté plus tard à des ateliers en groupe qui reboostent et redonnent confiance en soi. Je ne peux que vous recommander de consulter Claire !!! "

Par Iza

"De la négativité. Je suis passé a la positivé .’je gère beaucoup mieux mon stress et je me met toujours dans les meilleurs conditions pour réussir. Entretien. Test vision de la vie . Il m’arrive que des choses bien depuis grace a claire"

Par Hoang

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