14 Avr 2021
Dans les principes de la sophrologie,
4 font parties des fondamentaux !
Le principe d'action positive Dynamiser le positif, le renforcer, est le premier but en sophrologie!
...
CLAIRE DEGARNE
Sophrologue RNCP - Sophrologue Aquatique
CLAIRE DEGARNE
Sophrologue RNCP - Sophrologue Aquatique
Certaines croyances, comportements, émotions vous bloquent, vous freinent, vous effraient ?
Vous avez envie de changer, découvrir, créer ?
Vous souhaitez vous sentir plus léger et optimiste ?
Si vous avez répondu oui, à au moins 2 de ces questions, vous êtes au bon endroit !
Votre sophrologue
Les prestations de CLAIRE DEGARNE
Access Consciousness est un ensemble d'outils et de proscessus corporels et énergétiques conçus pour faciliter en chacun de nous une plus grande ouverture à la conscience.
Nos prestations 2021
L'AGUASOFRO ®
Les effets de la sophrologie renforcés par les bienfaits de l'eau !
- Réconciliation avec son corps
- Détente profonde
- Gestion des émotions
- Eveil des sens
SOPHRO-BALADES
Marche en Pleine Conscience autour des 5 sens
Marche de 5km environ avec des « Pauses Sophro »
Par petits groupes de 10 personnes maximum.
Reconnexion à la Nature
Durée 1h30
Sophrologue RNCP
Il n'est jamais trop tard, il est toujours temps !
Chaque personne a les capacités et les ressources pour faire autrement, si si... Et c'est avec confiance et en douceur que vous apprendrez à développer vos ressentis, votre intuition et vos capacités pour vivre quotidiennement de plus en plus sereinement .
Pour en savoir davantage sur les différentes méthodes présentées sur mon site, contactez-moi. Ensemble, nous échangerons sur ce qui est le plus adapté pour vous !
Votre cabinet de Sophrologie
Horaires
Informations pratiques
- Consultations individuelles
- Cours collectifs
- Interventions en entreprises
- Animation forums et associations
- Prestations à domicile possibles
Articles
20 Nov 2020
Santé
Quant tout va mal, quand tout se bouscule, quand tout s'agite autour de toi, en toi, quand rien ne se dessine, comment faire pour ramener le calme, pour t'apaiser, pour retrouver de la joie , du mo...
28 Oct 2020
Entreprises
Suite à un récent sondage effectué sur LinkedIn, où je posais la question "Comment gérez-vous votre stress au travail ?"
18% ont répondu faire des pauses
18% ont répondu poser les limites
64% ont...
22 Juil 2020
Ecoute
Je vous propose un exercice de sophrologie à écouter et à pratiquer
Facile, simple, concret
https://soundcloud.com/claire-degarne-sophrologue-rncp/meteo-interieure
"La sérénité, c'est l'acceptation de soi-même et de ce qui est !"
Abbé Pierre
Derniers témoignages
Ils ont fait une séance de sophrologie
"Très belle expérience d'aguasophro. Claire est à la fois douce, rassurante et très pro. Une relaxation profonde et bienfaitrice !"
"Je souhaitais partager ma formidable expérience passée avec Claire dans le cadre d'une session de Sophrologie Aquatique, au sein du superbe Spa CLEMENS à Paris. Une découverte pour moi, après quelques exercices de respiration et de postures pour mieux appréhender son corps dans ce milieu liquide, chaud et enveloppant, un long moment passé sur le "nénuphar" accompagné par la douce voie de Claire et sa maîtrise des mouvements d'eau Résultat : sensation de légèreté totale, on se sent apaisé, détendu, un vrai lâcher-prise du corps et de l'esprit. Vous avez compris, j'ai adoré, un grand merci à Claire !"
"Je ne connaissais pas et ce fut une belle première expérience. Claire propose une séance bien construite avec des consignes claires pour des exercices adaptés à chacun. Beaucoup de sérénité et de paix intérieure en tous cas pendant et après le cours. Merci pour ce bon moment."
Réalisation & référencement
Site référencé sur
