CLAIRE DEGARNE
Sophrologue RNCP - Sophrologue Aquatique
CLAIRE DEGARNE
Sophrologue RNCP - Sophrologue Aquatique

SOPHROLOGIE

Prendre conscience de son corps

Harmoniser son quotidien

Accroître ses capacités

Développer sa créativité

Affirmer sa communication

Méditation

Mindfulness

Etre en pleine conscience signifie ‘être avec’ l’action que l’on effectue, quelle qu’elle soit.

ACCESS CONSCIOUSNESS

 

Access Consciousness est un ensemble d'outils et de processus corporels et énergétiques conçus pour faciliter en chacun de nous une plus grande ouverture à la conscience.

CLAIRE DEGARNE, sophrologue à Verneuil-sur-Seine

Certaines croyances, comportements, émotions vous bloquent, vous freinent, vous effraient ?

Vous avez envie de changer, découvrir, créer ?

Vous souhaitez vous sentir plus léger et optimiste ?

Si vous avez répondu oui, à au moins 2 de ces questions, vous êtes au bon endroit !

Les prestations de CLAIRE DEGARNE

  • Respiration
  • Relaxation dynamique
  • Visualisation

Mindfulness (Pleine conscience)

Access Consciousness est un ensemble d'outils et de proscessus corporels et énergétiques conçus pour faciliter en chacun de nous une plus grande ouverture à la conscience.

Nos prestations 2021

L'AGUASOFRO ®

Les effets de la sophrologie renforcés par les bienfaits de l'eau !

  • Réconciliation avec son corps
  • Détente profonde
  • Gestion des émotions
  • Eveil des sens

SOPHRO-BALADES

Marche en Pleine Conscience autour des 5 sens

Marche de 5km environ avec des « Pauses Sophro »
Par petits groupes de 10 personnes maximum.
Reconnexion à la Nature
Durée 1h30

 

Sophrologue RNCP

Il n'est jamais trop tard, il est toujours temps !

Chaque personne a les capacités et les ressources pour faire autrement, si si... Et c'est avec confiance et en douceur que vous apprendrez à développer vos ressentis, votre intuition et vos capacités pour vivre quotidiennement de plus en plus sereinement .

Pour en savoir davantage sur  les différentes méthodes présentées sur mon site, contactez-moi. Ensemble, nous échangerons sur ce qui est le plus adapté pour vous !

 

Votre cabinet de Sophrologie

Accéder au cabinet

CLAIRE DEGARNE

1 rue du Maréchal koenig
78480 Verneuil-sur-Seine

SIRET: 513 326 306 00042

Horaires

Les lundi, mardi et vendredi
9h-12h30 / 14h-19h30
Les mercredi, jeudi et dimanche
Fermé
Le samedi
9h-12h30 / 14h-16h

Informations pratiques

  • Consultations individuelles
  • Cours collectifs
  • Interventions en entreprises
  • Animation forums et associations
  • Prestations à domicile possibles

Articles

"La sérénité, c'est l'acceptation de soi-même et de ce qui est !"

Abbé Pierre

Derniers témoignages

Ils ont fait une séance de sophrologie

"Très belle expérience d'aguasophro. Claire est à la fois douce, rassurante et très pro. Une relaxation profonde et bienfaitrice !"

"Je souhaitais partager ma formidable expérience passée avec Claire dans le cadre d'une session de Sophrologie Aquatique, au sein du superbe Spa CLEMENS à Paris. Une découverte pour moi, après quelques exercices de respiration et de postures pour mieux appréhender son corps dans ce milieu liquide, chaud et enveloppant, un long moment passé sur le "nénuphar" accompagné par la douce voie de Claire et sa maîtrise des mouvements d'eau Résultat : sensation de légèreté totale, on se sent apaisé, détendu, un vrai lâcher-prise du corps et de l'esprit. Vous avez compris, j'ai adoré, un grand merci à Claire !"

"Je ne connaissais pas et ce fut une belle première expérience. Claire propose une séance bien construite avec des consignes claires pour des exercices adaptés à chacun. Beaucoup de sérénité et de paix intérieure en tous cas pendant et après le cours. Merci pour ce bon moment."

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